2020年6月９日放送の「教えてもらう前と後」では、たった3分でできる時短朝ごはんが放送されました。
おにぎりといえば海苔ですが、海苔の代わりにある食材を使うことで新食感のおにぎりに変身します。
しかも調理時間は3分！
時間のない朝でもこれならきちんと朝ごはんを食べていけそうですね。
ぜひ作ってみてくださいね。
材料
- ご飯
- コーンフレーク
- ツナ缶
- マヨネーズ
- わさび 適量
- 塩 適量
作り方
ポイント
隠し味にわさびを使うことで味がしまる。
- ツナ缶とマヨネーズを和える。
- ラップの上でコーンフレークを潰す。
- その上にご飯、ツナマヨをのせてラップで包んで握る。
コーンフレークでパリパリ食感になるんですね。
お子様も喜びそうなおにぎりです！
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おにぎりといえば海苔ですが、なんとまさかのコーンフレーク。
食感が楽しく香ばしいおにぎりです。
ツナとマヨネーズとコーンフレーク、お子様も楽しんで食べてくれそうですね。
ぜひ作ってみてくださいね。